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20130219天天养生视频和笔记:杨奕,赵之心,陈红,张晔精编,关节炎

发布时间:2019-05-27 19:10:11 作者:百年养生网 出处:百年养生网
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本页提供2019-05-27深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是关节炎预防妙招大集锦(精编版)。嘉宾是杨奕赵之心陈红张晔,主要介绍关节炎的脚底反射区按摩治疗方法(杨奕),运动方法调治关节炎(赵之心),穴位按摩治疗关节炎(陈红),食疗方法治疗关节炎(张晔)等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。

本期天天养生是以往节目的精编版,主题是关节炎预防妙招大集锦。

疲劳、风寒是引起关节疾病的主要原因。

推按脚外侧的凹陷处,可以调治关节炎。

关节炎的脚底按摩

膝关节受伤只会积水,不会淤血。

用扎小马步的方法可以很好的调治骨刺、关节炎等疾病。

小马步调治关节炎

按摩膝盖周围的血海穴,可以用穴位按摩的方法调治关节炎。

花椒粉冲服,可以缓解关节腰背的疼痛。

花椒油缓解关节炎

自制花椒油,可以快速缓解关节疼痛。

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